Hipertensão: saiba os motivos que levaram os cardiologista a considerar a pressão ’12 por 8′ alta.
É importante que os Agentes de Saúde estejam atentos a essa nova realidade, em relação a pressão alta. — Foto JASB/Reprodução/Freepik.Hipertensão: saiba os motivos que levaram os cardiologista a considerar a pressão ’12 por 8′ alta.
Grupo Mais Saúde com Agente | A pressão arterial de “12 por 8” ou clicamente 120/80 mmHg, era considerada como o padrão ideal de saúde cardiovascular, nas últimas décadas. Contudo, esse padrão mudou.
Mudança nos padrões de pressão arterial
A pressão arterial considerada ideal por muitos anos, 12 por 8 mmHg, passou por uma reavaliação. Novas diretrizes médicas apontam que essa medida, antes considerada normal, agora pode ser um sinal de alerta para problemas cardiovasculares.
Hipertensão: um silencioso perigo
A hipertensão arterial é uma doença silenciosa, muitas vezes sem sintomas, que aumenta o risco de doenças cardíacas, como infarto e AVC. A revisão das diretrizes busca identificar e tratar a hipertensão em estágios iniciais para prevenir complicações.
O cardiologista Ferdinand Saraiva explicou que apesar da nova diretiz, o Brasil ainda segue a norma de que 14 po 9 (140/90 mmHg) é o diagnóstico de hipertensão.
“Temos essa faixa intermediária de 12 a 14 e de 7 a 9 que é a ‘faixa de pressão elevada’. De 14 por 9, ou mais, implica em um risco cardiovascular elevado, onde se está sob risco de infarto, AVC, insuficiência cardíaca. Pressão 12 por 7 para baixo, não há risco associado com hipertensão.”, explicou o especialista.
Cardiologista Ferdinand Saraiva. — Foto JASB/Reprodução.A importância da faixa intermediária
Entre os valores de 12 por 8 e 14 por 9 mmHg, existe uma faixa de pressão considerada elevada, onde o risco cardiovascular já começa a aumentar. É nessa faixa que a intervenção médica se torna fundamental para prevenir doenças.
Fatores de risco e pressão arterial
Pessoas com diabetes, colesterol alto, doenças renais e outras condições crônicas, além de aqueles com histórico familiar de hipertensão, são mais suscetíveis a problemas cardiovasculares, mesmo com níveis de pressão arterial considerados normais até então.
Novas diretrizes e redução de eventos cardiovasculares
Estudos recentes demonstraram que pessoas com pressão arterial mais baixa, em torno de 11 por 7 mmHg, apresentaram menor risco de eventos cardiovasculares. Essa descoberta levou à revisão das diretrizes em diversos países.
Intervenção precoce e prevenção
A nova faixa de pressão considerada elevada, a partir de 120/80 mmHg, visa a intervenção precoce em pessoas com fatores de risco, antes que a pressão se eleve para níveis mais perigosos e cause danos irreversíveis.
Prevalência da hipertensão
A hipertensão é um problema de saúde pública global, afetando mais de um bilhão de pessoas. No Brasil, cerca de 30% da população adulta sofre com a pressão alta.
O que significa a pressão arterial
A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e representa a força com que o sangue é bombeado pelo coração. A pressão sistólica corresponde ao momento da contração do coração, e a diastólica, ao relaxamento.
Por que 12 por 8 é considerada alta agora?
Embora 12 por 8 mmHg fosse considerado normal no passado, estudos recentes indicam que essa pressão já exerce uma sobrecarga nos vasos sanguíneos e no coração ao longo do tempo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
Fatores que agravam a hipertensão
Estresse, alimentação rica em sódio, excesso de peso e sedentarismo são fatores que podem elevar a pressão arterial e aumentar o risco de complicações.
A pressão alta é um dos quesitos que requer a atenção dos Agentes de Saúde. — Foto JASB/Reprodução/FreepikA importância do acompanhamento médico
Pessoas com pressão arterial elevada devem realizar acompanhamento médico regular, adotar hábitos de vida saudáveis e, se necessário, fazer uso de medicamentos para controlar a pressão.
As novas diretrizes para a pressão arterial reforçam a importância da prevenção e do controle da hipertensão para reduzir o risco de doenças cardiovasculares. É fundamental que a população esteja atenta aos seus níveis de pressão e procure orientação médica regularmente.
Confira as principais faixas de classificação de pressão arterial:
— Pressão normal: inferior a 120/80 mmHg
— Pressão elevada: entre 120/80 mmHg e 129/84 mmHg
— Hipertensão estágio 1: entre 130/85 mmHg e 139/89 mmHg
— Hipertensão estágio 2: igual ou superior a 140/90 mmHg
Essas categorias são usadas pelos médicos para definir estratégias de tratamento, que podem incluir mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios, e, em casos mais graves, o uso de medicações anti-hipertensivas.
Como prevenir e tratar a hipertensão
Diante das novas diretrizes, os especialistas recomendam medidas preventivas para manter a pressão arterial sob controle. Entre as principais dicas estão:
Redução do consumo de sal: A ingestão de sódio deve ser limitada, pois o sal em excesso aumenta a pressão arterial.
Prática regular de exercícios: Atividades físicas ajudam a controlar o peso e a fortalecer o sistema cardiovascular.
Alimentação saudável: O consumo de frutas, verduras, legumes e grãos integrais auxilia na manutenção da saúde arterial.
Controle do estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, podem contribuir para a diminuição da pressão.
Abandono do tabagismo: O cigarro é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas e hipertensão.
Fonte: JASB com informações da Tribuna do Norte.
Edição Geral: JASB.
Publicação
JASB - Jornal dos Agentes de Saúde do Brasil - www.jasb.com.br.
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