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URGENTE: polícia prende motociclista responsável pelo óbito de ACS em colisão de motos.

        A ACS Francisca Machado Santos Oliveira, foi socorrida e levada até a UPA, contudo, não resistiu.   —  Foto Reprodução.
 
URGENTE: polícia prende motociclista responsável pelo óbito de ACS em colisão de motos. 
Publicado no JASB em 20.agosto.2024. 

Grupos no WhatsApp Francisca Machado, estaria transitando com o marido, quando sofreu uma colisão na traseira. A vítima chegou ser socorrida, mas não resistiu aos ferimentos.
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A fatalidade que vitimou a ACS

A Agente Comunitária de Saúde de 55 anos morreu na manhã de domingo, dia 18, após se envolver em um acidente de trânsito em Coelho Neto. Francisca Machado Santos Oliveira, foi socorrida e levada até a UPA (Unidade de Pronto Atendimento), onde acabou não resistindo e vindo a óbito.

A colisão em alta velocidade

De acordo com o 44º Batalhão da Polícia Militar, por volta das 7h30, a vítima estava na companhia do marido, identificado como Dilmo da Silva Oliveira, quando foram surpreendidos com outro motociclista, supostamente em alta velocidade que colidiu na traseira do veículo em que estavam.

Uma câmara flagrou o momento do impacto

Uma câmera de segurança do Posto de combustível KSB, flagrou o momento do impacto. O casal estava próximo ao acostamento, no sentido bairro Sarney/Balão, quando ocorreu o acidente.
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O responsável pelo acidente foi preso em flagrante

O condutor responsável pelo acidente, foi identificado como José Domingos Ribeiro da Silva, ele foi levado em flagrante até um posto da Polícia Rodoviária Federal em Caxias, onde foi realizado o teste etilômetro, constatando um teor alcoólico de 0,78 miligramas. O autor teve sua prisão em flagrante, sendo encaminhado ao 3º distrito policial caxiense.

         José Domingos Ribeiro da Silva, conhecido como “Gaúcho ou Bacalhau”.   —  Foto Reprodução.

A ACS Francisca Machado, que completou 55 anos no último dia 18/08, deixa o marido e três filhos.

Saiba quem é o motociclista responsável por acidente que vitimou agente de saúde

José Domingos de 39 anos, também conhecido como “Gaúcho ou Bacalhau”, que continua preso, já possui passagem na polícia por agressão contra mulher.
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Preso numa penitenciária estadual 

Continua preso em uma penitenciária estadual na cidade de Caxias, o homem apontado como responsável por um trágico acidente de trânsito, ocorrido na manhã desse domingo (18), em Coelho Neto. José Domingos Ribeiro da Silva de 39 anos, vulgo “Gaúcho ou Bacalhau”, conduzia uma motocicleta alcoolizado, quando colidiu na traseira de uma Honda Biz, vitimando a agente comunitária de saúde, Francisca Machado Santos Oliveira de 55 anos.

ACS foi socorrida 

O acidente, que aconteceu por volta das 7h30, foi flagrado por uma câmera de segurança de um posto de combustível localizado na avenida Coelho Neto. A vítima, que estava como garupa na motocicleta conduzida pelo marido, teria sido socorrida ainda com vida, mas acabou não resistindo aos ferimentos vindo a óbito na UPA da cidade.

         Imagem onde José Domingos, aparece atrás das grades, circulou em grupo de WhatsApp.   —  Foto Reprodução.

Responsável pelo acidente estava embriagado

Visivelmente embriagado, o autor do acidente foi conduzido até o 44º Batalhão da Polícia Militar, por populares que o conteve para evitar uma suposta fuga. Encaminhado ao um posto da Polícia Rodoviária Federal de Caxias, José Domingos, conhecido como “Gaúcho ou Bacalhau”, foi preso em flagrante após ser constatado alto nível de embriaguez.

Denunciado

Morador do povoado Pindaré, zona rural coelhonetense, José Domingos foi denunciado na delegacia de Polícia Civil, em março do ano passado. Uma imagem onde José Domingos, aparece atrás das grades, circulou em grupo de WhatsApp.
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Audiência de custódia definirá se o acusado continuará preso

Uma audiência de custódia prevista para as próximas horas, definirá se o acusado continuará preso. De acordo com o código penal brasileiro, para este crime, é cabível uma fiança como medida cautelar alternativa à prisão.

A vítima, que se preparava para comemorar seu aniversário de 55 anos, deixou marido e três filhos. O velório está acontecendo na residência de Francisca Machado, no bairro Sarney, o sepultamento está marcado para às 17h, no cemitério São Judas Tadeu.


As informações são do Portal da Cidade Coelho Neto.

Edição Geral: JASB.

Publicação
JASB - Jornal dos Agentes de Saúde do Brasil - www.jasb.com.br.

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Quantas visitas o ACS Urbano e Rural deve fazer. Como é definido esse número e como calcular.  
        Informações preciosas aos Agentes comunitários de saúde da área urbana e rural.   —  Foto/Agência Brasil.
 
Publicado no JASB em 18.agosto.2023. Atualizado em 20.agosto.2024. 

Grupos no WhatsApp | Nesta matéria estamos disponibilizando uma série de informações de grande importância para os Agentes Comunitários de Saúde, pesquisadores e concurseiros. Leiam com atenção para os detalhes dessas informações. 
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Quantas visitas o Agente Comunitário de Saúde tem que fazer por dia?

Frequência, periodicidade e planejamento das visitas domiciliares. A visita é uma atividade central do processo de trabalho do ACS e deve ser realizada com frequência média de uma visita família/mês, sendo que as famílias com maior necessidade deverão ser visitadas com mais frequência.

Quantos agentes comunitários de saúde por município?

Se cada ACS urbano atender, em média, a 600 pessoas (número mais adequado), são 13 agentes, o que deixa o município livre para contratar 12 agentes para a área rural. Duas mil pessoas, divididas por 12 agentes, são menos de 200 pessoas por agente.

Quantos Agente de Saúde por população?

Em áreas de grande dispersão territorial, áreas de risco e vulnerabilidade social, recomenda-se a cobertura de 100% da população com número máximo de 750 pessoas por ACS. 

Como é definido o número de Agente de Saúde por equipe?

O número de ACS por equipe deverá ser definido de acordo com base populacional, critérios demográficos, epidemiológicos e socioeconômicos, de acordo com definição local. Equipe da Atenção Básica (eAB): esta modalidade deve atender aos princípios e diretrizes propostas para a AB.

Qual é a carga horária de um Agente Comunitário de Saúde?

9º-A da Lei nº 11.530, de 5 de outubro de 2006, estabelece que a jornada dos Agentes Comunitários de Saúde e de Combate às Endemias é de 40 (quarenta) horas semanais. (Incluído pela Lei nº 12.994, de 2014).
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Quantas famílias um agente de saúde deve acompanhar?

Independente da população da cidade ou da população sob responsabilidade de uma equipe de saúde da família, o Ministério da Saúde recomenda que o Agente Comunitário de Saúde (ACS) seja responsável pelo “cuidado” de uma micro área com no máximo 750 pessoas, não especificando o número de famílias.

Como calcular a cobertura de ACS?

Proporção da cobertura populacional estimada por ACS: estimativa de cobertura populacional por agentes comunitários de saúde no território definido. É obtido pelo cálculo: nº de ACSx575/População IBGE, com limitador de cobertura de 100%.

Qual é o salário de um Agente Comunitário de Saúde?

O salário base de um Agente Comunitário de Saúde no Brasil é de dois salários mínimos, contudo, há cidades em que esse base vai além do dobro dos dois salários mínimos. A Emenda Constitucional 120/2022, garante que nenhum ACS ou ACE deve ter como vencimento inicial de carreira, mesmo de 2 salários mínimos. 
Somando a esse salário os ACS ainda têm direito ao Adicional de Insalubridade, gratificações e outros direitos garantidos aos funcionários públicos municipais. 

Como deve ser a visita domiciliar do agente de saúde ao idoso?

Na visita domiciliar, é possível estabelecer, junto aos familiares, um suporte mais adequado às necessidades específicas da pessoa idosa, negociando com familiares e/ou cuidadores cada aspecto desse cuidado. (Fonte: BVS Atenção Primária em Saúde aps-repo.bvs.br).
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Quantas pessoas por Microárea?

Microárea – Corresponde ao espaço geográfico delimitado onde residem até 750 pessoas e que corresponde à área de atuação de um Agente Comunitário de Saúde (ACS).

Quantas famílias uma equipe de saúde pode atender?

Cada equipe de Saúde da Família (eSF) deve ser responsável por, no máximo, 4.000 pessoas, sendo a média recomendada de 3.000 pessoas, respeitando critérios de equidade para essa definição.

Qual a equipe mínima da Equipe de Saúde da Família (ESF)?

Composição mínima de 01 (um) profissional médico, enfermeiro, técnico ou auxiliar de enfermagem e agente comunitário de saúde, cumprimento de 40 horas semanais para todos os profissionais membros da equipe.

Fonte: Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Básica. Departamento de Atenção Básica. Política Nacional de Atenção Básica. Brasília, Série A. Normas e Manuais Técnicos; Série Pactos pela Saúde 2006, v. 4). 
Disponível em: http://dab.saude.gov.br/portaldab/pnab.php. 
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Cada equipe de Saúde da Família e ACS deve ser responsável por quantas pessoas? Fique por dentro!

        Agentes comunitários de saúde representa uma das profissões mais estudadas pelas universidades do Brasil.   —  Foto/Reprodução/Semuc.
 
Publicado no JASB em 26.julho.2023. Atualizado em 1º.agosto.2023.  

Nesta matéria iremos abordar uma série de informações, tendo por base o Portal do próprio Ministério da Saúde. São informações de elevada relevância, tanto para os agentes comunitários quanto para a sua equipe de Saúde da Família (eSF). Leia este conteúdo com bastante atenção, as informações contidas aqui lhes serão bastante úteis.
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Estratégia Saúde da Família

A Estratégia Saúde da Família (ESF) visa à reorganização da atenção básica no País, de acordo com os preceitos do Sistema Único de Saúde, e é tida pelo Ministério da Saúde e gestores estaduais e municipais como estratégia de expansão, qualificação e consolidação da atenção básica por favorecer uma reorientação do processo de trabalho com maior potencial de aprofundar os princípios, diretrizes e fundamentos da atenção básica, de ampliar a resolutividade e impacto na situação de saúde das pessoas e coletividades, além de propiciar uma importante relação custo-efetividade.

Equipe multiprofissional

Um ponto importante é o estabelecimento de uma equipe multiprofissional (equipe de Saúde da Família – eSF) composta por, no mínimo:

I médico generalista, ou especialista em Saúde da Família, ou médico de Família e Comunidade;

II enfermeiro generalista ou especialista em Saúde da Família;

III auxiliar ou técnico de enfermagem; e

IV agentes comunitários de saúde. Podem ser acrescentados a essa composição os profissionais de Saúde Bucal: cirurgião-dentista generalista ou especialista em Saúde da Família, auxiliar e/ou técnico em Saúde Bucal.
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Atribuições das equipes de Saúde da Família

Mais informações sobre as atribuições das equipes de Saúde da Família, assim como de cada profissional, você encontra nos itens 4.3 e 4.4 da Política Nacional de Atenção Básica. É prevista, ainda, a implantação da Estratégia de Agentes Comunitários de Saúde nas Unidades Básicas de Saúde como uma possibilidade para a reorganização inicial da atenção básica com vistas à implantação gradual da ESF ou como uma forma de agregar os agentes comunitários a outras maneiras de organização da atenção básica.

Atuação dos ACS

Todo agente comunitário é vinculado a uma Unidade Básica de Saúde (UBS), atuando sempre em uma micro área. Por meio de visitas periódicas, é responsável pelo cadastro e orientação das famílias quanto aos serviços de saúde disponíveis, verificando a existência ou não de pessoas na família com sintomas de doenças e orientando quanto a áreas de risco no interior das residências, além de ser o elo que liga as pessoas da comunidade aos serviços de saúde.

Cada ACS deve atender no máximo 750 pessoas 

Os dados populacionais disponibilizados pelo DataSUS, mostram que, em 2011, a estimativa da população era de 192.379.287 bilhões de habitantes no Brasil. Baseado nesta estimativa, o Ministério da Saúde, através da portaria n° 2.488 de 21 de Outubro, do mesmo ano, determina que o número de agentes comunitários deve ser suficiente para cobrir 100% da população cadastrada, com no máximo 750 pessoas por agente e 12 agentes por equipe de saúde da família. Cada equipe de saúde da família, deve ser responsável por no máximo 4 mil pessoas.
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Cada eSF deve ter 4.000 pessoas (diz o MS)

Cada equipe de Saúde da Família (eSF) deve ser responsável por, no máximo, 4.000 pessoas, sendo a média recomendada de 3.000 pessoas, respeitando critérios de equidade para essa definição. Recomenda-se que o número de pessoas por equipe considere o grau de vulnerabilidade das famílias daquele território, sendo que, quanto maior o grau de vulnerabilidade, menor deverá ser a quantidade de pessoas por equipe.

Fatos históricos envolvendo os ACS 

Oficialmente implantado pelo Ministério da Saúde em 1991, o então Programa de Agentes Comunitários de Saúde (PACS) teve início no fim da década de 80 como uma iniciativa de algumas áreas do Nordeste (e outros lugares, como o Distrito Federal e São Paulo) em buscar alternativas para melhorar as condições de saúde de suas comunidades. Era uma nova categoria de trabalhadores, formada pela e para a própria comunidade, atuando e fazendo parte da saúde prestada nas localidades.

Uma das profissões mais estudadas pelas universidades 

Hoje, a profissão de agente comunitário de saúde (ACS) é uma das mais estudadas pelas universidades de todo o País. Isso pelo fato de os ACS transitarem por ambos os espaços – governo e comunidade – e intermediarem essa interlocução. O que não é tarefa fácil. O agente comunitário de saúde tem um papel muito importante no acolhimento, pois é membro da equipe que faz parte da comunidade, o que permite a criação de vínculos mais facilmente, propiciando o contato direto com a equipe.

        A agente comunitária Zenir Neri despedindo-se da senhora Lourdes Magno ao final de sua visita.   —  Foto/Reprodução/Silmara Lima.

Orgulho em ser ACS 

“Como agente comunitária, já passei por várias experiências ao chegar às residências, e me deparar com pessoas precisando de socorro médico, e poder ser um canal mais rápido para solucionar problemas de saúde. Isso não tem preço”, declara Zenir Neri, que atua há 20 anos no Rio Maruím, interior do município de Igarapé Miri, no Pará. “Eu tenho muita satisfação no trabalho que desenvolvo como agente comunitária”, afirma ela.
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Lourdes Magno é aposentada e reside no Rio Maruím . Em seu relato, ela diz que o trabalho dos agentes comunitários é importante e necessário, além de ser muito eficiente. “Neste rio não tem emergência 24h, quando precisamos, temos que correr para a cidade, mas quando eles estão por perto, de alguma forma nos ajudam nos dando o suporte de que precisamos”, pontua.

Estratégias que previnem doenças e promovem saúde

A prevenção representa um conjunto de medidas aplicadas de forma precoce, com o fim de evitar que doenças atrapalhem o estado de bem-estar social das pessoas e da comunidade. A promoção da saúde é um processo que tem como objetivo alcançar e manter esse estado de bem-estar social, por isso, a atuação do Ministério da Saúde ao implementar o trabalho dos Agentes Comunitários de Saúde nos municípios, foi essencial para melhorar o acesso da comunidade aos serviços de saúde, fortalecendo a importância dos princípios de vigilância, estabelecendo e aplicando políticas e práticas de saúde, que trouxessem grandes resultados.

Visando melhorias, diretrizes foram traçadas para que os agentes fossem capazes de ajudar a comunidade na conquista de mais saúde e melhor qualidade de vida, considerando a lei nº 8.080, de 19 de Setembro 1990, que dispõe sobre as condições para a promoção, proteção e recuperação da saúde, a organização e o funcionamento dos serviços correspondentes, e dá outras providências.

EQUIPES DE SAÚDE DA FAMÍLIA RIBEIRINHAS E FLUVIAIS

As equipes de Saúde da Família Ribeirinhas e as Unidades Básicas de Saúde Fluviais estão direcionadas para o atendimento da população ribeirinha da Amazônia Legal e Pantanal Sul-Mato-Grossense, respectivamente. Considerando as especificidades locais, os municípios podem optar entre dois arranjos organizacionais para equipes de Saúde da Família, além dos existentes para o restante do País:
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I. Equipes de Saúde da Família Ribeirinhas (eSFR): desempenham a maior parte de suas funções em Unidades Básicas de Saúde (UBS) construídas/localizadas nas comunidades pertencentes a regiões à beira de rios e lagos cujo acesso se dá por meio fluvial; e

II. Equipes de Saúde da Família Fluviais (eSFF): desempenham suas funções em Unidades Básicas de Saúde Fluviais (UBSF).

A implantação das equipes de Saúde da Família Ribeirinhas e Fluviais segue os mesmos critérios das equipes e dos Núcleos de Apoio à Saúde da Família.

Edição: Samuel Camêlo, JASB.
Fonte: JASB com informações do Ministério da Saúde e Portal de Agência de Notícias do Curso de Jornalismo da Uninter


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        Dr. Roberto Yano, especialista em doenças cardiovasculares.  —  Foto/Reprodução.
 
A dipirona é segura em pacientes com doenças cardiovasculares? Especialista explica.
Publicado no JASB  em 13.agosto.2024. Atualizado em 18.agosto.2024.

Grupos no WhatsApp Segundo especialistas, pessoas com doenças cardiovasculares devem evitar o uso de anti-inflamatórios, pois esses medicamentos estão relacionados ao aumento da pressão arterial, aumento do risco de derrame cerebral e de infarto.
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Coagulação sanguínea e a pressão arterial

Medicamentos, como o diclofenaco, por exemplo, podem interferir na função das plaquetas, aumentando a coagulação sanguínea e a pressão arterial, além disso, eles podem provocar retenção de líquidos e sobrecarregar o coração.

A importância da dipirona

No entanto, de acordo com o cardiologista Dr. Roberto Yano a dipirona pode funcionar como um substituto de anti-inflamatórios para pacientes com doenças cardiovasculares sem causar os mesmos efeitos colaterais. 

        Dr. Roberto Yano.  —  Foto/Reprodução.

O grande destaque dado à dipirona 

"A dipirona é um dos medicamentos mais vendidos no mundo, é bastante acessível e pode ser utilizado como um substituto dos anti-inflamatórios, pois possuem propriedades antitérmicas e analgésicas eficazes".
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Capacidade de inibir a produção de prostaglandinas

"O seu efeito anti-inflamatório ocorre pela sua capacidade de inibir a produção de prostaglandinas, compostos envolvidos no processo de inflamação e da dor, apesar de ter efeitos menores que outros tipos de medicamentos no combate à inflamação, ele é o mais indicado para quem tem problemas de coração. Nós, cardiologistas, prescrevemos a dipirona até mesmo para pacientes que acabaram de sofrer um infarto, pois esse medicamento é relativamente seguro ao paciente cardiopata" Explica Dr. Roberto Yano.

Dipirona pode causar efeitos colaterais?

"A dipirona, assim como outros tipos de medicamentos, tem os seus efeitos colaterais, podendo causar reações alérgicas, urticária, redução da pressão arterial, por isso, é recomendado tomar o medicamento somente com prescrição médica". Afirma Dr. Roberto Yano.


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É assim que se faz batata recheada na airfryer para ficar saborosa: é muito mais fácil do que você pensa!
        Confira como fazer batata recheada na airfryer.  —  Foto/Reprodução.
 
Publicado no JASB  em 13.agosto.2024. Atualizado em 18.agosto.2024.

Grupos no WhatsApp Saiba como se faz batata recheada na airfryer ficar saborosa. É tudo muito fácil!
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É muito fácil fazer batata recheada na airfryer, você não vai querer fazer de outro jeito depois que aprender! 

Batata recheada como acompanhamento delicioso

A batata recheada é um acompanhamento delicioso e que pode ser encontrado nos mais diversos sabores. Aqui mesmo no JASB, você aprende como fazer batata recheada com batata recheada com estrogonofe, batata recheada com camarão, batata recheada com queijo e muito mais! 

Normalmente, ela é feita usando o forno, mas hoje nós vamos te ensinar como fazer batata recheada na airfryer com uma receita que é de dar água na boca. Vem aprender!

Receita de batata recheada na airfryer: aprenda como fazer

Ingredientes:

3 batatas

100 g de bacon ou linguiça calabresa

100g de queijo da sua preferência

4 colheres (sopa) de requeijão

4 dentes de alho

sal, pimenta-do-reino, cheiro-verde e temperos a gosto
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Modo de preparo:

Quem já tem o costume de fazer batata recheada no forno vai perceber que não tem nenhuma diferença em fazê-la na airfryer, é tão fácil igual! O importante é escolher batatas bem grandes e se certificar de lavá-las muito bem antes de usar, para remover qualquer excesso de terra e sujidade.

O primeiro passo 

O primeiro passo é embrulhar as batatas em papel-alumínio, cada batata individualmente.

Leve para assar na airfryer por 20 minutos a 200º C.

Enquanto isso, corte o bacon ou a linguiça calabresa em cubinhos e reserve.

Passado os 20 minutos, abra a fritadeira de ar e acrescente os cubinhos de bacon ou linguiça e feche novamente.

Asse por mais 15 minutos na mesma temperatura. Esse passo é excelente para otimizar tempo e energia elétrica, já que a carne é frita enquanto as batatas acabam de cozinhar. No entanto, caso você prefira, também é possível dourar os cubinhos na frigideira.

Depois dos 15 minutos, retire as batatas da airfryer e, com cuidado para não se queimar com o vapor, desembrulhe do papel-alumínio. Espere esfriar um pouco.
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Enquanto isso, coloque os cubinhos de bacon ou linguiça para escorrer em papel-toalha para que eles fiquem bem sequinhos.

O espaço do recheio

Quando a batata estiver morna, faça um corte e, com ajuda de uma colher, faça um pequeno buraco no centro de cada batata, retirando um pouco da batata cozida para poder criar o espaço necessário para o recheio.

À parte, misture a batata cozida com o requeijão, metade do queijo, alho, sal, metade dos cubinhos de bacon e os temperos de sua preferência.

Use a mistura para rechear cada batata. Finalize com o restante do bacon frito e do queijo por cima.

Com ajuda de um pulverizador ou pincel, espalhe um pouco de azeite pelas batatas.

Volte com as batatas já recheadas para airfryer. Asse por mais alguns minutos, até que o queijo derreta por completo.

Antes de servir, polvilhe a cebolinha picadinha por cima.

Viu como é fácil de fazer? Ela é o acompanhamento perfeito para um belo steak de carne ou filé de frango à milanesa.

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O ingrediente secreto para deixar seus ovos mexidos inacreditáveis
        Eles são fáceis de preparar e têm um sabor incrível.  —  Foto:Reprodução/Getty Images.
 
Publicado no JASB em 10.julho.2024. Atualizado em 13.agosto.2024

Grupos no WhatsApp Um alimento básico para o café da manhã.
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Eles são fáceis de preparar e têm um sabor incrível

Por muito tempo, os ovos foram vilões, mas agora se tornaram o queridinho dos cafés da manhã. Eles são fáceis de preparar e têm um sabor incrível seja com bacon, com uma torrada amanteigada ou puros.

Os ovos mexidos

Na maioria das vezes, porém, os ovos mexidos deixam muito a desejar. Nas mãos de um cozinheiro menos experiente, eles acabam ficando borrachudos e sem graça. Bem, não mais - graças a este ingrediente secreto!

        Creme de leite.  —  Foto:Reprodução/Getty Images

Ingrediente Secreto

Seu café da manhã nunca mais será sem graça, graças ao... creme de leite! Embora seja mais comumente usado em cima de batatas assadas ou em molhos saborosos, o creme de leite pode fazer maravilhas com o sabor e a textura de seus ovos mexidos.
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        Ovos batidos.  —  Foto:Reprodução/Getty Images.

Preparação

Basta começar batendo os ovos como faria normalmente. Mas em vez de adicionar leite à mistura, substitua por creme de leite! A quantidade de creme de leite necessária mudará dependendo de quantos ovos você usa. Geralmente, uma colher de creme de leite por ovo resolverá o problema!

        Mudança drástica no sabor dos ovos.  —  Foto:Reprodução/Getty Images

O resultado

Este ingrediente por si só mudará drasticamente o sabor dos seus ovos, deixando-os cremosos, brilhantes e bem mais saborosos. Por ser muito mais cremoso do que o leite puro, o creme de leite também renovará a textura dos ovos, tornando-os mais fofos e ainda mais deliciosos.
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        Manchas vermelhas na pele.  —  Foto:Reprodução/Getty Images

Bom apetite!

Agora, seus ovos mexidos estão prontos para servir! Sinta-se à vontade para comê-los simples, temperados com um pouco de sal e pimenta. Ou, se você estiver se sentindo particularmente motivado, adicione alguns vegetais refogados e ervas frescas.


As informações são do Receitas sem Firioinitieiiiriais.
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Estado Emocional pode causar Manchas Vermelhas na pele; Entenda!

        Manchas vermelhas na pele.  —  Foto:Reprodução/Shutterstock.
 
Publicado no JASB em 09.julho.2024. Atualizado em 13.julho.2024.

Grupos no WhatsApp A pele reflete diretamente nosso estado emocional, o que pode ocasionar o surgimento de manchas vermelhas e outros sinais.
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O cortisol, hormônio do estresse

Além de ser o maior órgão do corpo, a nossa pele tem o mesmo folheto embrionário que o sistema nervoso central. Portanto, tudo o que impacta em um, pode repercutir no outro. O cortisol, hormônio do estresse, é especialmente prejudicial, e pode ser o responsável pelo surgimento de manchas vermelhas. 

Processo inflamatório

“O excesso de cortisol irá promover um processo inflamatório, comprometer a função barreira da nossa pele e a imunidade, pois o sistema imune reage perante as emoções promovendo quadros de alergia”, explica Patrícia França, farmacêutica e gerente científica.

Estresse pode causar várias alterações na pele

Já segundo a Dra. Mônica Aribi, dermatologista, sócia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o estresse pode causar várias alterações na pele, inclusive manchinhas vermelhas, que são chamadas de urticária colinérgica.

Impacto emocional na saúde da pele

Conforme a farmacêutica, a pele é repleta de terminações nervosas que se comunicam diretamente com nosso estado emocional. Qualquer alteração pode refletir em quadros de vermelhidão, coceira e até mesmo urticária.
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Seborreia, caspa, oleosidade e irrita a pele

“Além do estresse, a depressão e ansiedade também podem causar alterações na pele, como seborreia, caspa, oleosidade que por vezes irrita a pele e forma manchinhas vermelhas na pele, chamadas de dermatite”, acrescenta a Dra. Mônica. 

Alergias emocionais

“Podemos dizer que as alergias emocionais estão relacionadas a uma forma não verbal de expressar os sentimentos, processo que chamamos de somatização que nada mais é do que a forma não intencional de liberar as emoções em diferentes partes do corpo”, completa Patrícia França.

Urticária colinérgica

A dermatologista Dra. Mônica explica que a urticária colinérgica geralmente se forma nos braços e pernas, e causa muita coceira. “No caso das dermatites em geral aparecem no centro da face, ao redor do nariz ou na fronte e atrás das orelhas. Nesse segundo caso não há coceira”, completa a médica.

Tratamento

De acordo com a especialista, o tratamento exige o controle da causa e corticoterapia para as lesões da pele. A medicação pode ser feita topicamente ou, em casos mais graves, via oral. 
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Um bom tratamento

A farmacêutica Patrícia enfatiza que um bom tratamento deve ser pautado na história clínica do paciente, com a compreensão do ambiente em que ele vive e o estilo de vida adotado. Isso porque as doenças relacionadas à pele muitas vezes estão associadas ou são desencadeadas pelo aspecto emocional, privação do sono e alimentação inadequada. 

Forma de tratamento e auxiliar na prevenção

“Uma boa forma de tratar, ou até mesmo auxiliar na sua prevenção, é iniciar com um bom manejo da ansiedade e do estresse. Com isso diminuímos o impacto emocional e o gatilho do processo alérgico”, explica a farmacêutica.  

Redução do processo inflamatório

Há ainda algumas fórmulas que podem atuar diretamente na redução do processo inflamatório. “É importante também cuidar da sua imunidade com suplementos imunomoduladores e que também contribuem para uma boa microbiota intestinal. Afinal, o intestino produz 80% dos nossos neurotransmissores relacionados ao bem-estar”, destaca.

Tratamentos farmacológicos

Por fim, Patrícia lembra que os tratamentos farmacológicos também contemplam a terapêutica e normalmente podem incluir antialérgicos e corticóides. “O suporte psicológico também é útil, pois se não retirarmos a causa do distúrbio psicológico, os sintomas poderão persistir”, finaliza.


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